抽烟对精子的影响大吗？如果想要精子质量好，应该保持正常的作息时间，平时多运动，且不抽烟不喝酒。**性的精子质量是会直接影响到女性受孕的，所以需要特别重视这个问题。那么抽烟对精子的影响有哪些呢？
抽烟对精子的质量影响很大，可以导致精子畸形，精子质量的下降。主要是由于香烟中含有尼古丁等各种有害物质，可以杀死精子，同时导致精子的畸形率升高。所以需要及时的戒烟，长期的吸烟还可以导致呼吸系统、循环系统以及全身系统疾病的发生。而平时养成良好的生活行为方式，坚持有氧运动，多喝水，多吃蔬菜水果，清淡、高蛋白饮食这些对人体的健康有很大的好处。同时需要合理适度的性生活，不可纵欲。
1、抽烟会影响精子活力
众所周知，香烟里面是含有一定量的有害物质的。这些有害物质通过香烟烟雾凝结液抑制精子的活力。精子的活力受到影响，对成功受孕也是有影响的。
2、抽烟会导致精子突变或畸形
香烟内的有害物质除了对肺部有影响以外，同时也会影响到**性的精子存活，严重者更会导致精子突变或者畸形。
3、降低**中的含精量，导致不育
香烟内的尼古丁是会伤害精子，导致**内的含精量降低，含精量是直接会影响到受孕成功的。香烟中的尼古丁，焦油等有害物质会通过血液进入人的身体，杀灭**性体内正常的精子，会大大降低精子数量，并且尼古丁还会使得**性精子的活性大大降低，阻碍精子正常生长发育，造成精子质量下降，低质量的精子是难以生育的典型表现，并且在生育期吸烟还会造成家人的健康困扰。
日常注意
抽烟对于精子的影响还是很大的，建议所有想要孩子的家庭，一定要减少甚至是拒绝抽烟的行为，这样才能增加受孕的成功率，也不用担心胎儿畸形等问题。需要提醒大家的是，并不是说抽烟就一定会影响到精子，而是无节制的抽烟，抽烟量过大这样的情形，对精子才会有影响，所以为了自己的健康和下一代的健康，合理的控制抽烟是很必要的。除了抽烟以外，饮酒成性也是会影响到精子质量的。偶尔饮酒对身体是有好处的，但是饮酒成性，且经常性地过度饮酒是会影响到精子质量的。
