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怀孕吐传递给你的信息

  婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事,然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早怀孕症状,又给美好的怀孕期抹上了一层淡淡的不如意。

  许多准怀孕妈妈对早怀孕反应感到害怕、担忧,其实这是人体一种正常的生理反应,对生活和工作影响不大。而且这些早怀孕现象都是胎儿向怀孕妈妈发出的各种信号,是每位怀孕妈妈幸福生活的开始。

  1.胎儿发出本能的保护信息。

怀孕吐传递给你的信息图片一
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  怀孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可怀孕妇就不同,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷,这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准怀孕妈妈怀孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胎儿的生长发育。

  2.传递胎儿的存在信息。

  怀孕后,在激素的影响下,胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,大大降低消化酶的活性,减少胃肠蠕动,从而影响准怀孕妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐,持续一段时间后会自然消失。

  怀孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过胎动来唤起怀孕妈妈的注意。因此早怀孕反应,实际上是胎儿向怀孕妈妈传递自己存在的信息,提醒怀孕妈妈要保护好自己。

  3.要求调整饮食的信息。

  怀孕吐的出现,使得准怀孕妈妈不得对日常饮食做出相应调整,以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后,有些准怀孕妈妈爱吃酸味食物,这是因为酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,利于食物的消化吸收。

  鉴于怀孕期的饮食特点,营养学家主张准怀孕妈妈的饮食应以“喜纳适口”为原则,尽量满足其饮食的嗜好。应忌食油腻、油炸和不易消化的食物,绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准怀孕妈妈多喝水,多吃水果、蔬菜。

怀孕吐传递给你的信息图片二
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  进食最好是少食多餐,每隔2~3小时进食一次,食物品种应该多样化,睡前可适量加餐,以满足准怀孕妈妈和胎儿的营养需要。

怀孕吐传递给你的信息图片三
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